素质拓展训练的过程以及训练内容是什么

在素质拓展训练中主要是为了培养及促进正确三观的树立，户外拓展训练基地，以及团队协作能力的培养，而这些在训练中都是通过一些活动来锻炼的。在素质拓展训练中，其过程大约是五个步骤，分别是体验、分享、交流、整合、应用。而在其中分享和交流是为关键的，在新时代的年轻人对于交流更多是停留在网络上，而在现实生活中的交流却是十分的稀少的，因此在生活中的交流能力是十分的缺乏的，而在素质拓展训练中针对这一情况也设置一系列的活动来锻炼这个能力。

　拓展训练一般都是把受训团队带到大自然中，通过专门设计的富有挑战性的拓展训练课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的考验，磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团队合作的团队意识，拓展训练将告诉企业员工如何在拓展游戏中懂得团队之间协作的重要性，更能在拓展游戏中体验团队成员彼此信任所产生的巨大能量。‘’

户外拓展的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"，这也是拓展所能带来的魅力之一。

    高空断桥项目

项目介绍：

所有成员将爬上一个8米高的断桥，从一端跳到另一端并返回。

项目目标：

增强自信，帮助形成正确的自我认知；

鼓励学员勇于接受挑战；

鼓励学员勇敢面对困境；

学习如何在压力下保持冷静；

学习如何设身处地地理解和体谅他人；

学习如何激励他人；

理解如何设定合理的工作目标。

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